Лгут все. Кто-то меньше, кто-то больше. Мы скрываем свои эмоции и реальное отношение к тому или иному человеку. «Нужно ли нам знать всю правду?» – вопрос сложный. Большинство людей на него отвечают, что лучше горькая правда, чем сладкая ложь. И при этом, согласно исследованиям, обычный человек врет три раза за 10 минут разговора. Давно известно, что язык тела может многое рассказать о человеке. Он позволяет нам узнать скрытые мысли, чувства и заботы других людей. Глаза, пальцы, руки, ноги очень часто разоблачают наши надежды, страхи, наше беспокойство и наши черты характера. Очень о многом говорят наши жесты.

Язык тела может быть очень полезен, если знать несколько тонкостей.

Вот несколько знаков тела, по которым можно понять, что ваш собеседник вам лжет.

Избегает смотреть в глаза или же, наоборот, смотрит в упор. Глаза более откровенны чем слова, и человек, который подсознательно врет, боится, что взгляд его «выдаст». Как правило «подводит» в этом случае и рот, асимметричность которого отражает дискомфорт и нервозность. Однако некоторые опытные лжецы, когда лгут, пользуются сигналами, выражающими полную искренность. Они смотрят вам прямо в глаза, не допускают предательских покачиваний головой и при этом бесстыдно лгут.

Постоянно почесывается. Нервный зуд, как правило, свойственен людям, которые врут. Собеседник чешет нос, трет глаза, проводит рукой по волосам.

Чрезмерно говорлив. Подсознательно чувствуя свою вину, лгущий человек, чтобы казаться естественным, преувеличивает детали и при смене темы не выдерживает паузу.

Меняется в выражении эмоций. Частота и продолжительность эмоциональных жестов, таких как улыбка, хохот, объятия, похлопывания по спине у нечестного собеседника отличаются от обычно ему свойственных.

Лицо и губы могут сказать о многом

Человек выражает сочувствие, у самого дрожат уголки губ, как бы стремясь вверх. На самом деле он почему-то рад этому событию. Но хочет скрыть радость. Еще уголки губ дрожат или напряжены, когда человек радуется, что удалось одурачить другого.

Поджимает нижнюю губу - не уверен в своих словах, внутреннее несогласие между словом и делом. Например, говорит: «Да, я вам завтра перезвоню». А сам звонить не собирается.

Несимметричное выражение лица, искажение улыбки в одну сторону - человек симулирует эмоцию. Некоторые психологи считают асимметрию лица в разговоре стопроцентным подтверждением того, что человек врет.

Задирает подбородок - испытывает к вам внутреннюю злость и досаду, как бы улыбчиво ни вел себя внешне.

Знайте, удивление, длящееся дольше 5 секунд, ложное. Когда человек слишком стремится показать, что удивлен, значит, он знал все заранее.

Резко меняет тему разговора. Меняя тему разговора, врун быстро переключает внимание собеседника, чтобы тот не смог осмыслить сказанное и не распознать ложь.

Постоянно меняет позу. Человек спокойный и расслабленный обычно какое-то время сохраняет одну позу. Если же что-то не так, он начинает ерзать, топтаться, скрещивает руки и ноги, пальцы становятся «нервными».

Держит дистанцию. Лгущий человек испытывает напряжение, он понимает, что выражение его лица меняется, поэтому он старается держаться от вас подальше.

Речевые признаки лжи

Если человек говорит о ком-то нарочито: «тот мужчина», «та женщина», знайте, это так называемый дистанцирующий язык. Он как бы создает искусственную дистанцию. Уменьшает значение объекта. Зачем? Ну, например, чтобы скрыть факт знакомства или факт близости.

Если сомневаетесь, что вам говорят правду, попросите пересказать те же события в обратном порядке. Когда все правда, то это не составит труда. А когда соврал, то сложно вспомнить, что за чем врал, и перевернуть последовательность.

Если в рассказе слишком много подробностей и ненужных мелочей - возможно, человек хочет продемонстрировать, что он якобы полностью чист, вот, мол, смотри, раскрываю все карты. Это явный симптом лжи.

Внимание на оговорки. Дедушка Фрейд сделал себе на этом имя. Потому что был прав: оговорки выдают лжецов. (Вспомните оперетту «Летучая мышь», где муж рассказывает жене об охоте и собаке Эмме.) Невнятность речи - признак желания соврать и чтобы этого не заметили.

Человека, который врет как дышит, выдает повышенная недоверчивость. Мы же все судим людей по себе. А если человек всему легко верит, значит, он сам обычно не врет. В основе лежит такой механизм психики, который у психологов называется проекцией. Мы всегда так или иначе проецируем на других людей свои особенности.

Если в речи часто звучит слово «просто», значит, человек чувствует себя за что-то виноватым и оправдывается.

Ложь тянет за собой другую ложь. Начните уточнять детали, задавать вопросы вокруг да около, и человек, если врет, себя скоро выдаст повышенной нервозностью. Но сначала задайте себе вопрос: а вы хотите знать эту правду? Как говорил один известный писатель: «Не задавай вопроса, если не знаешь, что будешь делать с ответом». И в любом случае ни один из этих признаков не является окончательным приговором. Это только сигналы, которые дают основание насторожиться, но не заклеймить.

Африканские аборигены как-то совсем не заморачиваются на этот счет. У них есть свой детектор лжи – страусиное яйцо. Человек, который отвечает на вопрос, держит в руках яйцо. Если врет, то яйцо лопается. Он его непроизвольно сжимает чуть сильнее – и скорлупа не выдерживает. А контролировать микросокращения мышц рук человек не может.

У нас все сложнее. Известно, что женщины лучше распознают ложь, чем мужчины. Но все равно, Правда написана на наших лицах!

Он из тех людей, к интервью с которыми нужно не просто готовиться, но и очень долго настраиваться: долгие паузы, скрупулезный подбор каждого слова. Прославившись своей дерзкой и скандальной молодостью, теперь он кажется закрытым и неразговорчивым Андреем Вячеславовичем Лысиковым.

Перед тем как отыграть 28 ноября в Доме Печати, Дельфин поговорил с TER о собственных переживаниях, пугающих людях и о том, почему он считает себя мейнстримом.

люди

К сожалению, есть очень большое количество людей, которые считают, что они имеют право кого-то куда-то направлять, читать свои проповеди и рассказывать поучительные истории. Они думают, что знают то, как нужно действовать. Это меня очень пугает. Таких людей я опасаюсь.

Когда человек говорит: «Я все знаю, пойдемте за мной, ребята!». Скорее всего, он не знает ничего. Либо преследует какие-то свои цели, что вероятнее всего. Нельзя доверять людям, которые говорят, что всё знают и странно улыбаются.

переживания

К сожалению, все они берутся из реальной жизни, а не из кинематографа или литературы. Понятно, что это все равно нанизывается на какое-то информационное поле, в котором я нахожусь, но все мотивы и ситуации — это реальность. Я считаю, что очень важно делиться с людьми своими собственными переживаниями, а в переживаниях других находить то, что нужно тебе.

Нужно уметь сравнивать то, как ведет себя один человек в конкретной ситуации, и то, как ведешь себя лично ты.

недостатки и достоинства

У меня они развиваются вместе, если говорить о процентном соотношении. Я как приобретаю что-то новое, в плохом смысле, так и становлюсь лучше в чем-то другом. Но то, как это происходит — исключительно мои соображения.

цели

Меня устраивают любые способы достижения поставленных задач. Я постоянно, намеренно иду к своей цели. Если на моем пути встречается возможность узнать что-то новое и необычное, то я обязательно этим воспользуюсь.

Здесь я не вижу никаких ситуаций связанных с риском. Наоборот, это здорово. Это всегда опыт, который каким-то образом скажется на будущем. Это будет еще один шаг к намеченной цели.

мейнстрим

Я думаю что то, что мы делаем можно назвать мейнстримом, так как мы не делаем ничего авангардного и сверхъестественного.

Я наблюдаю за тем, что со временем в музыкальной сфере ничего не меняется и не изменится. Плохая музыка будет популярна, а хорошая будет пользоваться гораздо меньшим спросом.

Единственное, что прогрессирует и там, и там — это качество. Оно за последнее время очень выросло. Даже поп-музыка стала звучать на достаточно высоком уровне. Это говорит мне о том, что люди стали лучше и образованней, стали больше разбираться в том, что происходит вокруг.

хорошая музыка

Та, которая приемлема мною для прослушивания и вызывает у меня интерес. Происходит это по разным причинам: звуки, которые я слышу, интересные конструкции. Нет четкого представления о том, что я хочу услышать и как это должно выглядеть. Люблю быть приятно удивлен.

Сложнее удивлять других. Если раньше я мог сделать это очень простыми и доступными вещами, то сегодня для того чтобы быть удивленным тем, что я делаю, нужно быть к этому готовым.

Студийные фотографии: Даша Ястребова
На черном фоне: Владимир Тепляков

Организация интервью: Tele-Club Touring

Фото: Dmitriy Shironosov/Rusmediabank.ru

«Говорить правду всегда легко и приятно», цитата из книги Михаила Булгакова «Мастер и Маргарита». «Лучше горькая, правда, чем сладкая ложь», – это уже народное изречение. «Правда всего дороже», – высказывался Л.Н.Толстой. И даже сам Сенека, римский философ, говорил, что язык правды прост. С самого детства нас учат говорить «только правду», нам внушают, что правда-это как бы решение всех проблем, и, озвучив ее, становится легко и просто жить дальше.

На самом деле тема «правда», а особенно ее «горькой» стороны не так проста, как могла бы показаться сначала. Ведь действительно, кажется, скажи правду, и твоя жизнь изменится чудесным образом, все станет на свои места и реальность заиграет другими красками. Давайте поговорим на эту тему более подробно.

Всего есть три варианта в отношениях с правдой – это сказать все полностью, какой бы горькой она ни была. Второй вариант – это солгать, придумать, и сообщить то, что не соответствует действительности. Третий вариант – перемешать правду с ложью, пропорции в этом рецепте каждый выбирает для себя самостоятельно.

1. Горькая правда.

«Я больше не люблю тебя», «у меня появился другой», «я люблю другого», «я ищу новую работу, потому что на моей предыдущей работе начальница была истеричка, которую я ненавижу», «я не могу сегодня пойти с вами на вечеринку, потому что мне с вами скучно», ну и так далее.

Психологи утверждают, что люди, способные сказать вам правду в глаза, какой бы горькой она ни была, как правило, преследуют следующие цели:

1. Перенести груз ответственности с себя на слушателя, таким образом, как бы «умывая руки». «Дорогая, я тебя больше не люблю, давай останемся чужими», «дорогая, я полюбил другую, мне надо время, чтобы разобраться в себе» и никаких сантиментов, вариантов, возможности что-то изменить. С этой самой минуты «дорогая» должна сама решить, как ей жить дальше и на какие дальнейшие действия она отважится.

2. Внутренняя , возвышающая человека в собственных глазах за то, что он ни такой «как все» и способен резать правду-матку в глаза. «Ты стала толстой, тебе пора худеть», «Ты отвратительно играешь на гитаре, тебе стоит поискать себе нормальную работу».

3. И самый главный критерий, когда правду говорить легко и просто – это когда вам на человека, которому вы озвучиваете все правду, совершенно и откровенно наплевать. Не екает сердце, вы не думаете о том, что ему от вашей правды может быть нестерпимо больно, что ваша правда способна просто раздавить морально и уничтожить. Жизненный опыт показывает, что мы решаемся сказать всю правду, горькую правду, уже тогда, когда человек перестает быть нам близким, дорогим, когда мы не стремимся его защитить или успокоить. Или когда нам изначально было до этого человека как до лампочки и его чувства и эмоции нас не волнуют. Говорить горькую правду легко и просто тем, кого мы не любим.

4. Конечно, есть варианты, когда правду приходится говорить, если именно на правде настаивает сам оппонент. «Скажите мне правду, я должен знать!» И снова, вопрос вашей откровенности будет упираться в ваше личное к нему отношение.

2. Сладкая ложь.

Сладкая – это великолепный зонт от дождя, но совершенно отвратительная крыша, и если ветер жизненных невзгод поднимется чуть сильнее и превратится в ураган, сладкая ложь развеется очень близко. И да, правильно, превратится в ту самую горькую правду, с которой придется как-то жить или существовать. А иногда ураган может и миновать нашу такую короткую и непредсказуемую жизнь, и стоит ли тогда резать правду-матку, если можно провести отпущенные нам годы в комфортном и счастливом неведении?

Наши бабушки говорили, что если хочешь быть счастливой, не спрашивай мужа, почему от него пахнет чужими духами. Не стоит читать его переписку в компьютере или рыться в сотовом телефоне. Да, вполне возможно вы найдете то, что искали, правду. Но знаете ли вы как с правдой жить дальше?

3. И правда, и ложь.

Вся наша жизнь замешана на правде и лжи, и каждый из нас выбирает самостоятельно, какой процент правды в его тесте. Ни один человек в здравом уме не станет рассказывать о себе всю правду на , но и лгать много тоже не имеет смысла. Если в паре существует недопонимание, наверное, редко кто будет с места в карьер кричать о том, что нам пора расстаться, даже если такие мысли и присутствуют уже давно. Человек не будет кричать о любви, но и о расставании речь заводить не станет. Отдельная тема – это болезни, от серьезных, до неизлечимых, близкие люди, оказывающиеся рядом в таких ситуациях, обычно прибегают к «полуправде», не слишком обнадёживая, но и не вынося окончательный приговор.

Психологи уверены, что все мы подразделяемся на тех, кто думает (ключевое слово – думает), что лучше знать горькую правду, чем сладкую ложь и на тех, кому эта самая правда абсолютно не нужна. И что, далеко не все люди способны выдержать удар правды и не сломаться при этом, поэтому если вы решите сегодня рассказать кому-то «все как есть», подумайте об этом.

Конечно, изворотливое человечество придумало еще один способ существования «с правдой» – это молчание. Когда сказать правду не хватает сил, или жаль человека, а лгать ему не позволяет уважение к нему или собственные жизненные принципы, приходится просто молчать. Но молчание-это всего лишь тайм-аут, во время которого, каждый из нас решает, как поступить дальше.

Правда - это бомба, которая убивает двоих: того, в кого ее бросили, и того, кто ее бросил.
Ф. Партюрье

Правда – это нечто такое, что каким-либо образом может кого-либо дискредитировать.
Г. Менкен

Правда в политическом смысле: любое утверждение, лживость которого не может быть доказана.
Д. Линн и Э. Джей

Правда всегда побеждает. Ибо то, что побеждает, всегда оказывается правдой.
Г. Лауб

Правда всегда странна, более странна, чем вымысел.
Д. Байрон

Правда необычнее вымысла, потому что вымысел обязан держаться в рамках правдоподобия, а правда - нет.
Марк Твен

Правда опасна…
Б. Грасиан

Правда подчас рождает ненависть.
Теренций

Правда редко бывает чистой и никогда не бывает простой.
О. Уайльд

Правда, что старику уже не по силам совершить восхождение на горный пик или повалить на кровать хорошенькую девчонку; правда и то, что он сам уже не вызывает вожделения. Зато хорошо быть свободным от мук безответной любви и терзаний ревности. Хорошо, что зависть, так часто отравляющая молодые годы, утихает с отмиранием желаний.
С. Моэм

Лучшее средство для промывки мозгов - правда.
Л. Томлин

Мало найдется людей, для которых правда не звучала бы как обида.
С. Сегюр

Бывает, конечно, что и правда сходит человеку с рук. Но хлипкая, глупая, неумелая ложь не продержится и двух лет - исключение составляет клевета. Она практически неуязвима.
Марк Твен

Ничто не требует столь осторожного обращения, как правда.
Б. Грасиан

Когда люди говорят о себе гадости, то это почти всегда правда.
Автор неизвестен

Всякая правда, стоит ее высказать, теряет свою несомненность, приближается ко лжи.
А. Доде

Настоящая правда всегда неправдоподобна; чтобы сделать ее правдоподобнее, нужно примешать к ней лжи.
Ф. Достоевский

Каждый хочет, чтобы правда была на его стороне, но не каждый хочет быть на стороне правды.
Р. Уэйтли

Как только было замечено, что с течением времени старые бредни становятся мудростью, а старые маленькие небылицы, довольно небрежно сплетенные, порождают большие-пребольшие истины, на земле сразу развелось видимо-невидимо правд. Есть такая правда, которую все знают, но о которой умалчивают, потому что не всякую правду можно говорить. Есть такая правда, которую все расхваливают, да не от чистого сердца, потому что не всякой правде можно верить. А клятвы влюбленных, угрозы матерей, зароки пьянчуг, обещания власть имущих, последнее слово купцов? И так до бесконечности!
П. Бомарше

Полуправда – это правда для непосвященных.
Ю. Нагибин

Правду всегда трудно сказать, ложь всегда легко слушать.
С. Броан

Правду трудно доказывать именно потому, что она не требует доказательств.
В. Каверин

Распространять правду можно было бы устно, для популяризации лжи обычно используется большой аппарат.
Е. Лец

Так повелось уже веками:
Обжегшись, мы не лезем в пламя.
А тот, кто правду говорит,
Бывает беспощадно бит.
Г. Сакс

У правды мало поклонников. Многие восхваляют ее, да только вчуже; другие следуют за ней, пока нет опасности, а там -подлецы от нее открыто отрекаются, а хитрецы верными притворяются.
Б. Грасиан

«Дети и дураки всегда говорят правду», – гласит старинная мудрость. Вывод ясен: взрослые и мудрые люди никогда не говорят правду.
Марк Твен

Безумию дарована привилегия говорить правду, никого не оскорбляя.
Эразм Роттердамский

В жизни важно, кто именно говорит правду. В устах некоторых и правда становится ложью.
Т. Манн

В правду верят только мошенники, потому что верить можно в то, чего не понимаешь.
В. Ключевский

Если вы говорите только правду, вам не нужно ни о чем помнить.
Марк Твен

Если вы испробовали все и ничего не добились, попробуйте сказать правду.
Р. Рейган

Если человек говорит правду, рано или поздно его выведут на чистую воду.
О. Уайльд

Иногда ради точности к правде добавляют мелкую ложь.
В. Бартошевский

Когда сомневаетесь, говорите правду.
Марк Твен

Кто не говорит правду о себе, не может говорить ее о других.
Т. Вулф

Одни скрывают от других правду, потому что боятся ее, другие скрывают ее от первых, потому что хотят уберечь до срока. А ведь это одна и та же правда.
Е. Лец

Мой способ шутить- это говорить правду. На свете нет ничего смешнее.
Б. Шоу

Не стоит говорить правду людям, которые принимают по полной стоимости все, что им говоришь, будь то ложь или правда.
Марк Твен

Некоторые люди лишены дара видеть правду. Но зато какой искренностью дышит их ложь!
Е. Лец

Нельзя пронести через толпу факел правды, не опалив никому бороды.
Г. Лихтенберг

Никто не мог бы жить с человеком, постоянно говорящим правду; слава богу, никому из нас эта опасность не угрожает.
Марк Твен

Нужно очень много слов, чтобы не сказать правды.
А. Каменьская

Всю правду о жизни нельзя рассказать даже самой себе.
М. Домбровская

Две ненавидящие друг друга правды способны родить тысячи видов лжи.
В. Гжегорчик

Как бы ни был правдив человек, но раз он католический епископ, ему приходится лгать.
Ж. Ж. Руссо